נעים להכיר שרון שר בן הרוש
בעלים של שרון סטודיו במושבים שבי ציון ובוסתן הגליל
היי, אני שרון שר בן הרוש בעלים של שרון סטודיו במושבים בוסתן הגליל ושבי ציון. מקדישה את חיי לקידום הכושר ואורח החיים הבריא בחמש השנים האחרונות ולא מתכננת לעצור בקרוב. מוסמכת בית הספר למאמנים של וינגייט, בעלת תעודות הסמכה בתחומי פיטנס שונים ותעודות מקצועיות ביניהן נשים בהריון, הגיל השלישי, אוכלוסיות מיוחדות ופתלוגיות.
השנתיים האחרונות היו לא פשוטות עבור כולנו הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. שעות המסך עלו ורמת הפעילות ירדה באופן משמעותי. מוכח מחקרית כי לכושר יש השפעה על פעילות המח שלנו, רמת האושר והשפעה על האנרגיות במהלך היום.
קצת על שרון סטודיו
שרון סטודיו, בית לאימוני כושר המציע 2 מתחמי סטודיו חדשניים ומהפכניים עם מגוון רחב של אימונים שיתאימו בדיוק למטרות שלך, והכל בקבוצות קטנות עם דגש על יחס אישי ודחיפה אישית לשיפור הישגים ולתוצאות מקסימאליות. האימונים מותאמים לנשים וגברים כאחד ומתאימים לכל רמות הכושר הגופני. המטרה שלנו- היא ההנאה שלך! לכן יצרנו מערכת אימונים מגוונת עם חדשנות ואתגר בכל אימון במסלולים מותאמים אישית. אנחנו פה כדי לעזור לך להשיג את המטרה שלך בין אם היא הרזייה, חיטוב או פשוט להרגיש טוב יותר.
אז מה בעצם אנחנו מציעים למכללת גליל מערבי
הטבה ייחודית לסגל המרצים ועובדי המכללה
מנוי בוקר: מנוי המאפשר כניסה לסטודיו בשיעורים שבין השעות 08:00-17:00 בעלות של 200 ש"ח בחודש.
מנוי ללא הגבלת שעה: מנוי המאפשר כניסה לסטודיו והרשמה לשיעורים בכל שעות הפעילות בעלות של 300 ש"ח בחודש.
כל המנויים מוגבלים לשני אימונים בשבוע.
הטבה ייחודית לסטודנטים
מנוי בוקר: מנוי האפשר כניסה לסטודיו בשיעורים שבין השעות 08:00-17:00 בעלות של 220 ש" בחודש. מנוי ללא הגבלת כניסות שבועיות.
מנוי ללא הגבלת שעה: מנוי המאפשר כניסה לסטודיו והרשמה לשיעורים בכל שעות הפעילות בעלות של 300 ש"ח בחודש. מוגבל לשני אימונים בשבוע.
בכל המסלולים המנוי הוא על בסיס חודשי מתחדש- אין הגבלת זמן למנוי.
הייחודיות של סניף בוסתן
הסניף בבוסתן הגליל מחולק לשני מתחמי אימון. לכל מתחם אופי ייחודי משלו, מטרות מדויקות ומגוון של אימונים.
מתחם ה Fitness או כמו שקוראים לו אצלנו, המתחם האנרגטי! החלק שמשלב את היצירתיות שלנו עם מוזיקה, קצב ואנרגיות בשמיים. במתחם הפיטנס תוכלו למצוא את כל האימונים הכי מדוברים בעולם הכושר היום. וכל הקסם הזה קורה בקבוצה קטנה של 6-10 מתאמנים.
מתחם ה Power המתחם שיעלה אותך שלב ברמת האימונים. סטודיו בקבוצה קטנה לאימוני כח, אימונים פונקציונאליים ואימוני היט. במתחם תוכלו להנות מאימוני קבוצות ומאימוני OPEN GYM. מטרת אימוני המתחם משלבת אימונים אנארוביים תוך התמקדות בחיטוב השריר והתאמת לתהליכי עיצוב אישיים שנבנו עבורכם.
טעימה קטנה ממערכת הסטודיו
קיקבוקס - קיקבוקס הוא אימון אינטנסיבי במיוחד שמתמקד בסיבולת לב ריאה ועובד על כוח מתפרץ, אימון דינמי שעובד על כל הגוף, שורף קלוריות ומסייע לחיזוק הביטחון העצמי.
קנגו- אימון מעצב ומחטב, משפר סיבולת לב ריאה, אנרגטי, סוחף ודינמי שעושה טוב כל כך לגוף ולנפש. האימון מתבצע עם נעליים מיוחדות שהומצאו לצורכי שיקום, חיזוק והתאוששות מפציעות, הנעליים בולמות 80% עומס מהגב והברכיים ולכן מנגישות את הפעילות גם לסובלים מבעיות באזורים אלו.
BARRE - השיעורים סקסיים, מהנים ועם אנרגיות בשמיים. אימוני ה-BARRE: המקום בו עולם הבלט והפילאטיס נכנסים אל תוך עולם הכושר בשילוב של עבודת כוח וסיבולת.
פילאטיס - שיטת אימון המתמקת בהגדלת טווחי תנועה, בשיפור הגמישות, הכח הפיזי והמודעות לגוף. תרגילי הפילאטיס משפיעים בתוך פרק זמן קצר על גוף המתאמנים, בין היתר על היציבה, הגמישות, קלות וטווח התנועה, נפח הנשימה, החיוניות, מודעות לשרירי הגוף, עלייה באנרגיה ועוד.
פונקציונאלי - אימון פונקציונלי הוא סוג של פעילות גופנית, המאופיינת במינימום מכשור ובזמן ביצוע קצר. מטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומיומיות כדוגמת הליכה, כפיפה ודחיפה.
הייחודיות שלנו- שילוב טכנולוגיה חדשנית ומתקדמת במהלך האימון
מערכת לניטור מדדי הקבוצה בזמן אמת. נשמע סינית? לא ממש :) באימונים נבחרים, תקבלו בכניסה לאימון צמיד דופק של חברת הכושר המתקדמת "פולאר". הצמיד יציג לכם ולכל הקבוצה בזמן אמת את נתוני האימון מבחינת דופק, שריפה קלוריות והמקום היחסי שלכם בקבוצה. בסוף האימון ניתן להעביר את המדדים לפלאפון האישי ובכך לבצע מעקב אחרי התקדמות והישגים
איך מתבצעת ההרשמה?
מאוד פשוט! שרון סטודיו דוגל בשילוב טכנולוגיה במטרה להקל על המתאמן ולאפשר רישום נח לאימונים. לא עוד טלפונים וסמסים!. בעת ההצטרפות לסטודיו, צוות הסטודיו יחבר אותך לאפליקציה שלנו, ם ניתן לראות את המערכת השבועית, להרשם ולבטל שיעור, לעדכן הצהרות בריאות ולהתעדכן בהודעות המועדון.
לסיכום
המיקום
שרון סטודיו ממוקם בשדרות האקליפטוס בוסתן הגליל. ממש בכניסה למושב ובמרחק של כקילומטר ממכללת גליל מערבי
מחירים מושלמים
מחירים נוחים במיוחד בעבור סגל המרצים ועובדי המכללה ובעבור הסטודנטים.
חווית אימונים
שרון סטודיו מציע מערכת מגוונת ורחבה המכילה את כל קשת האימונים בעולם הפיטנס ובעולם אימוני הכושר.
ולמה דווקא שרון סטודיו? בגלל החזון שלנולפני הכל, אתם נמצאים. דמיינו מקום שברגע שאתם נכנסים אליו הביקורת העצמית והסביבתית נעלמת. מקום שמאפשר לכם לפרוץ את הגבולות ולמתוח את היכולות. מקום שייתן לכם תחושת ביטחון לחוות, להתנסות, להכשל, ללמוד ולצאת מחוזקים ואנרגטיים. אנו מעמידים לפנינו מטרה עיקרית ובראשה תחושת השייכות שלכם לקהילת המתאמנים של הסטודיו תוך שימת דגש על תחושת משפחתיות, החום, היחס האישי והאווירה המיוחדת המאפיינת אותנו. אנו נעשה כל מה שאפשר על מנת שתרגישו טוב יותר, על מנת שתיראו טוב יותר ועל מנת שפעילות גופנית תהפוך לאורח חיים עבורכם. אנחנו כאן בשבילכם, והמטרה שלנו, היא לא רק לתת לכם תחושה של בית – אלא להיות עבורכם לבית. אנו מאמינים במחויבות למצוינות, מקצועיות ושיפור מתמיד- ברמה האישית שלך וברמת הסטודיו, המכשור והצוות. אנו מאמינים שעם שילוב נכון של אימונים וליווי של צוות מקצועי מוסמך וכמובן שילוב רבדים נוספים של אורח חיים בריא, השמיים הם לא הגבול והמטרות שלך הן רק עוד צעד בדרך למטרות גדולות יותר. אנחנו כאן בשבילכם.
לקוחותינו המרוצים
רציתי לומר לך שישי לך את הסטודיו הכי שווה, אני נהנית בו מכל רגע!רינת - נהריה
שרוני את כזאת יוזמת בנשמה, בזכותך אנחנו מגיעות עם חיוך ענק, אנרגיות וכיף גדולסיניה- רגבה
וואלה הפתעת!!! אין כמוך, היה אימון ממש טוב, הרגליים מוסרות שהן סולחות לך דורון- עין המפרץ
הכתפיים, החזה, הזרועות... הכל כואב בצורה כל כך כיפית שמזמן לא הרגשתי, תודה לכם!אורן- נהריה
דובון אכפת לי מרושע, היה אימון ממש טוב אליס- עמקה
למידע נוסף
|